logo
Reprezentácia

MUŽI A – Štetina späť v plnej sile: Na 30-te narodeniny budem rád spomínať

Pondelok, 2.8.2021 10:00 | Posledná aktualizácia 17.8.2021 08:39

autor: Martin Baumann, zdroj: TASR

BRATISLAVA (SFZ) – Slovenský reprezentant Lukáš Štetina sa po viac ako deväťmesačnej pauze vrátil do zápasového kolotoča. Stopku mu vtedy vystavilo zranené koleno. Stopér v rozhovore pre futbalsfz.sk opísal, ako trávil čas bez futbalu a tréningov.

Začnime od posledných udalostí – minulý týždeň ste oslávili 30. narodeniny, ku ktorým ste dostali darček v podobe postupu do 3. predkola Ligy majstrov cez Rapid Viedeň. Stihli ste obe udalosti osláviť?
„Narodeniny veľmi neoslavujem, ale rád ich trávim v kruhu rodiny a mojich blízkych. Pre mňa je najvzácnejšie, keď môžeme voľný čas tráviť spolu. Tentoraz som mal pracovné povinnosti v narodeninový deň až do noci, ale bol krásny, lebo sme postúpili v Lige majstrov ďalej. Najskôr sme oslávili postup, potom som šiel domov za rodinou. Musím povedať, že na 30-te narodeniny budem rád spomínať.“

Aký súper bol Rapid Viedeň?
„Náročný, no myslím si, že sme šli do oboch zápasov dobre pripravení. V úvodnom sme síce prehrali, ale dostali sme hlúpe góly. V odvete sme ukázali, že sme tím a hostia mali najväčšiu šancu, jedinú strelu, až na konci stretnutia.“

Po návrate na trávniky ste odohrali proti Rapidu v predkole Ligy majstrov a aj v domácej súťaži proti Olomoucu plnú minutáž. Vnímate, že vaša pozícia je po návrate stabilná?
„Nemyslím si, žeby sa po troch zápasoch dalo povedať, že ma niekto stabilné miesto v zostave, najmä v klube ako Sparta, kde je dôležité podávať dobré výkony v každom zápase.“

Toto sú vaše prvé zápasy pod trénerom Vrbom. Ako sa vám pod ním hrá?
„Na tréningoch a aj v zápasoch sa cítim dobre, snažím sa, aby som si futbal užil. Takže sa mi pod ním hrá dobre.“

Po postupe cez Rapid tréner Vrba urobil oslavné salto, ktoré predviedol už viackrát aj v predošlých kluboch. Necháva voľný priebeh emóciám aj počas tréningov?
„Myslím si, že áno. Emócie v tréningoch, či už pozitívne, alebo negatívne, necháva na nás. Väčšinou nás nechá, aby sme si danú situáciu vyriešili medzi sebou.“

Máte radosť z futbalu po tom, ako ste sa minulý rok v septembri zranili a prakticky ste ju celú premaródili?
„Chcel som, aby som sa vrátil v takej forme, v akej forme som bol pred zranením. To sa mi zatiaľ darí. No je pravda, že vďaka futbalu prežívate krásne dni, no niekedy aj veľmi zlé. Snažím sa, aby som si užil každú sekundu na ihrisku.“

Viac ako deväť mesiacov ste boli bez zápasu. Ako ste to prežívali?
„Neprežívalo sa mi to ľahko, ale život nie je vždy len o superlatívoch, ale je potrebné zatnúť aj zuby. Občas so slzami na tvári, ale treba kráčať vpred. Veľmi mi v tomto období pomohla manželka, ktorá to mala tiež veľmi náročné, keďže sme mali vtedy ešte len ročného syna, ktorý začínal chodiť.“

Lukáš Štetina v deň narodenín slávil aj postup cez Rapid Viedeň.
Lukáš Štetina v deň narodenín slávil aj postup cez Rapid Viedeň.
autor: Sparta Praha, zdroj: Instagram Sparta Praha

Čo bolo v tom dlhom období pre vás najnáročnejšie?
„Najnáročnejší bol začiatok s barlami a ortézou. Prakticky som sa nezmohol na nič doma a ani na tréningu. Skôr som si prišiel na obtiaž. No vedel som, že musím vydržať a bude lepšie.“

Naopak, čo vám počas zranenia pomáhalo myslieť pozitívne?
„Najviac ma hrialo pri srdci, keď som videl, ako rastie náš syn, ktorý sa tešil z každej maličkosti. Občas som si z neho bral príklad, že sa dá tešiť aj z malých vecí, a že na svete nie je len futbal.“

Trénovať ste mohli zväčša len individuálne. Ako vyzerali vaše tréningy?
„Tréningy obsahovali väčšinou silovú zložku a postupne sa pridávali bicykel, bazény a aj beh. No v prvom rade šlo najmä o správne zapájanie svalov na nohách. Robil som veľa stabilizačných cvičení a cviky zamerané na funkčnú sily.“

Zranili ste sa v reprezentačnom zápase proti Česku po súboji s klubovým spoluhráčom Dočkalom. Ešte ste sa v rámci debát k tomu vrátili?
„Nie, pre mňa je to uzavretá vec, ktorá sa, bohužiaľ, stala, ale to je futbal.“

Už sa viete 100-percentne sústrediť na hru, alebo niekedy vám ubehnú myšlienky, že si treba dávať pozor na vyliečené koleno a väzy v ňom?
„Počas prípravných zápasov to vo mne rezonovalo viac. Zápasovou praxou sa to stratilo na minimum a idem do všetkého naplno.“

Leto bolo vyplnené majstrovstvami Európy. Ako hodnotíte výkony slovenských futbalistov?
„Hodnotiť výkony spoluhráčov na ME nebudem. Myslím si, že každý vie, že to mohlo byť aj lepšie. Viac ma mrzelo, že som tam nemohol byť s nimi.“

Klubový spoluhráč Dávid Hancko bol súčasťou národného tímu. Boli ste s chalanmi počas šampionátu v kontakte?
„Bol som v kontakte len s ,Hancim‘ zaujímalo ma, ako sa má, či je zdravý, či trénuje a nefláka sa (smiech).“

Branislav Sarňák

Značky