Workshop trénerov brankárov SFZ, hostiteľom brankárska akadémia FC Spartak Trnava

TRNAVA (SFZ) –  Oddelenie vzdelávania technického úseku Slovenského futbalového zväzu, v spolupráci s akadémiou FC Spartak Trnava, zorganizovalo v pondelok (13.5.) v Trnave druhý pracovný seminár trénerov brankárov.

Po aprílovom stretnutí trénerov brankárov na Pasienkoch privítal hlavný tréner brankárov SFZ Miroslav Hýll účastníkov workshopu tentoraz na štadióne Antona Malatinského, kde prezentovala svoju koncepciu výchovy brankárov domáca brankárska akadémia FC Spartak Trnava. Zakladateľom trnavskej Goalkeeper academy je tréner brankárov staršieho dorastu a juniorky Tomáš Čechovič.

Ten sa ujal v úvode slova a v prvej z troch hlavných častí seminára prezentoval základné princípy a filozofiu trnavskej brankárskej školy v súvislosti s prípravou dorasteneckých, žiackych, ženských kategórií a prípraviek. Po teoretickej časti sa účastníci pracovného seminára presunuli na tribúnu trnavského štadióna, kde pre nich trénerský tandem Čechovič - Kamesch pripravil ukážku tréningovej jednotky zameranej na tému „chytanie a vyrážanie centrovaných lôpt so zakladaním útoku.“

Záverečný bod workshopiu tvorila diskusia pod taktovkou Miroslava Hýlla týkajúcu sa skautingu mládežníckych brankárov, prítomní diskutovali o penaltovom rozstrele vo finále Slovnaft Cup-u v Nitre, či príchode brankára Petra Boleka do Trnavy. Na pracovnom stretnutí sa zúčastnili tri desiatky trénerov brankárov z celého Slovenska, ambíciou technického úseku SFZ je navštíviť v priebehu najbližšieho obdobia všetky akadémie na Slovensku. "Snažíme sa monitorovať dianie v akadémiách s cieľom pomôcť, ponúknuť alternatívy ako trénovať. Zrodil sa nápad usporiadať otvorené semináre, s možnosťou pre trénerov odprezentovať metodiky vlastných tréningových procesov, nahliadnuť do kuchýň iných klubov a vzájomne sa na stretnutiach obohacovať. Máme za sebou dva workshopy, po Bratislave sme sa stretli v Trnave, postupne by sme radi navštívili a zmapovali dianie vo všetkých akadémiách,“ komentoval cieľ pracovných stretnutí hlavný tréner brankárov SFZ Miroslav Hýll.

- Efektívna výchova mladých talentovaných brankárov v klube FC Spartak Trnava v kategóriách U9 – U19 a W13 – W
- Vytvoriť ideálne podmienky pre výchovu brankárov do A – mužstva FC Spartak Trnava a do reprezentačných výberov SR
- Klásť veľký dôraz na systematickosť, postupnosť, primeranosť, plánovanie a celkovú metodiku tréningového procesu pre mládežníckych brankárovi
- Začleniť ženský futbal (brankárky) do akadémie
- Každá sekcia má svojho trénera brankárov
- Od U14 na každom zápase tréner brankárov, kde robí rozcvičenie brankárov a robí analýzu IHV brankára

POČTY BRANKÁRSKYCH TRÉNINGOV:

Dorast: 5 + 2 športové prípravy
Žiaci: 1 + 2 + 1 športová príprava
Prípravka: 1 + 1
Ženy: 1 + 1

ŠTRUKTÚRA TRÉNINGOVEJ JEDNOTKY:

1. Aktivácia pred TJ (protokoly FMS, roller, minibandy, core, mobilita)
2. Rozohriatie a švihové cvičenia (3 min)
3. Špeciálne rozcvičenie smerujúce k hlavnej časti  (7min)
4. Prípravné cvičenia (20 min)
5. Komplexné herné cvičenie (zápasová situácia) (25-30 min)
6. Prípravná hra, strečing
7. Funkčný tréning (15-20 min)

TRÉNINGOVÉ BLOKY (žiaci):

- Blok trvajúci 1 týždeň
- Zameranie na dve herné činnosti
- 1 HČ obranná, 1 HČ útočná
- 1 krát v mesiaci spájané 2 obranné HČ a to reflex s 1vs1
- dodržanie 60% OHČ a 40 60% ÚHČ
- Spájané kategórie U15+U14 a U13+U12
- Testovanie 2x v roku
- Na zápasoch U15 a U14 tréner brankárov (rozcvičenie a IHV)
- Brankári U15 absolvujú v HO II. niektoré tréningy s dorastom

TRÉNINGOVÉ BLOKY (prípravka):

- Blok trvajúci 1 týždeň
- Zameranie na dve herné činnosti
- Súčasťou tréningu je aj cvičenie na hru nohou
- Dva brankárske tréningy týždenne: 1 x 90 min, 1 x 35 min
- Špeciálny funkčný tréning v 90 minútovom tréningu
- Spájané kategórie U11+U10, U9
- Špecializovaný brankársky tréning začíname od U9 (výnimočne od U8). V nižších kategóriách v participácii hlavnými trénermi sledujeme hráčov s predpokladmi stať sa brankármi. Na turnajoch sa brankári striedajú v bráne, po návrate do poľa z psychicky najnáročnejšej hráčskej funkcie je hráč v zápase sebavedomejší. Následne vhodných adeptov pozývame na brankársky tréning