SFZ/LEKÁR RADÍ - Ako čeliť nádche

BRATISLAVA (SFZ) - S príchodom jesene sa aj u futbalistov objavujú najrozličnejšie ochorenia dýchacej sústavy, medzi ktoré patrí tiež často podceňovaná i preceňovaná nádcha. 

Je to najbežnejšie ochorenie a vlastne skôr či neskôr sa ňou nakazí každý. V podstate ide „iba“ o zápal nosovej sliznice, ktorý sa však vyskytuje vo viacerých formách a niekedy si zasluhuje aj pozornosť lekára. 

Akútna nádcha je prudký zápal, spojený s opuchom sliznice v nosových dutinách, spôsobený vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Najčastejšie sú jeho pôvodcom rinovírusy, ktoré sa rozmnožujú v nosnej sliznici. Prenášajú sa úzkym kontaktom (napríklad bozkávaním) alebo kvapôčkovou cestou (kašeľ, prskanie pri rozprávaní, kýchanie pri nezakrytom nose a ústach). Vírus, spôsobujúci nádchu, prežíva aj na rukách mnoho hodín, takže i podanie rúk býva možnou cestou prenosu.

Postihnutý má zapchatý nos, tečie mu z neho čistý priesvitný sekrét, ktorý sa mení na hlienovo-hnisový až úplne hnisový. Nepriaznivo sa mu mení čuch, zle rozpráva i dýcha, slzia mu oči, bolí ho hlava, páli v hrdle, nekvalitne spí, je unavený. To všetko znižuje  pracovnú výkonnosť (tréningovú schopnosť). Nádcha sa môže vyskytovať ako sólo nepríjemnosť aj ako sprievodca najrozličnejších ochorení (chrípka, angína). 

Liečiť sa určite musí, hoci sa vraví, že s liekmi trvá sedem dní a bez týždeň. Pri prechode infekcie na dolnú časť dýchacieho ústrojenstva sa môže jej trvanie totiž predĺžiť aj na 14 dní. V liečbe sa na začiatku podávajú kvapky na zmiernenie opuchu sliznice a tým zlepšenia dýchania, v prípade hnisavých hlienov je možné neskôr podávať antibiotiká, najmä u starších ročníkov. Pomáha aj vdychovanie (inhalácia) prírodných liečivých zmesí podľa špeciálnych receptúr alebo minerálky Vincentky. 

Pri „obyčajnej“ nádche zvyčajne nebýva zvýšená teplota a človek môže normálne fungovať v práci aj súkromí, vrátane fyzickej záťaže, prakticky bez obmedzenia. Horšie je to pri výskyte komplikácií, keď sa musí užiť antibiotikum. Vtedy je akákoľvek fyzicky zaťažujúca činnosť obmedzená na minimum. Ťažšie príznaky mávajú fajčiari a nádcha môže byť spúšťacím mechanizmom aj pre vznik astmatického záchvatu. Najčastejšími komplikáciami nádchy bývajú zápaly prínosových dutín a stredného ucha.

Chronická nádcha sa vyskytuje v alergickej, prípadne vazomotorickej forme. Prejavuje šteklivým dráždením v nose, kýchaním, vodovým výtokom a upchávaním. Príčiny alergickej sú známe (alergény z peľu, plesní, roztočov, hmyzu a srsti zvierat), kým pôvod vazomotorickej (menej intenzívne kýchanie, ale výtok a upchatie výraznejšie) nepoznáme.

Pre všetky druhy nádchy je typické upchatie nosa, ktoré - ak je úplné - donúti postihnutého dýchať cez ústa, čím sa vyradí filtračná funkcia nosa (za minútu prefiltruje sedem litrov vzduchu, čo je viac ako desať tisíc za deň) a následne sa zhoršuje situácia v prieduškách. 

Na tento nepríjemný moment sa odporúčajú viaceré nosové spreje. Faktom je, že síce poskytujú rýchlu úľavu, ale neliečia. Pri chronickej forme navyše hrozí nadužívanie a vznik závislosti. Už po piatich dňoch totiž prestáva organizmus na liek dostatočne reagovať, účinnosť sa oslabuje, čo núti postihnutého užívať sprej častejšie a častejšie hoci bez zásadného úspechu. 

Pozor! Pred použitím akéhokoľvek liečiva na nádchu treba skontrolovať príbalový leták, aby produkt neobsahoval látky, ktoré sú na dopingovej listine!